Magnezij največkrat povezujemo z mišičnimi krči, utrujenostjo in stresom, precej manj pa s prebavo. Toda nutricionistka mag. Kristina Aralica Tušak opozarja, da ta mineral še vedno prepogosto razumemo preozko. »Naša naloga je, da fokus premaknemo z magnezija kot 'hitrega obliža' za krče v nogah in ga predstavimo kot temeljni mineral presnovne pretočnosti celotnega organizma,« poudarja. Po njenem mnenju prav ta širši pogled razkrije, zakaj ima magnezij ključno vlogo tudi pri prebavi – ne le kot pomoč pri posameznih težavah, temveč kot tihi regulator celotnega sistema.